Молодежь

Тренажерный зал Расписание: понедельник-пятница с 13:00 до 21:00, суббота с 11:00 до 18:00 Стоимость: 650 руб./мес., 100 руб. — разовое посещение Расположение — ДК «Ровесник», Чебоксары, ул. О.Беспалова, д.2 «а» Справки по тел.: 23-04-66

УКУЛЕЛЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ! Новый клуб «Гавайское настроение»💥 ДК «Ровесник» приглашает всех желающих научиться играть на миниатюрной четырехструнной гитаре 🎸 ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ — 6 МАРТА 2020 г.! ОБЯЗАТЕЛЬНА запись по тел.: 23-04-66, 8 (910) 135-18-65 Вместе мы: 💯 — научимся основным приемам игры на укулеле; — получим элементарные сведения по теории музыки; — узнаем, как правильно аккомпанировать на укулеле; …

Приглашает детей от 7 лет и взрослых Одно из самых популярных танцевальных направлений, вобравшее в себя весь колорит современных модных течений и древних традиций. Он сочетает в себе зрелищность, виртуозное владение телом, небанальное музыкальное оформление и яркость танцевальных образов. В программе: индийские и восточные танцы, фламенко, модерн, джаз-модерн, классический танец, йога, оздоровительное ушу. Расписание: Взрослая группа: Понедельник, среда 19:00-21:00 Вторник, …

Приглашает желающих от 16 лет и старше Если вы утверждаете, что степ-аэробика — это скучно и банально, значит, вы ни разу не пробовали посетить тренировку. А между тем занятия этим видом фитнеса помогут вам получить гармонично сложенное тело, отличную осанку и правильные, красивые движения. Ритмичная музыка, грамотный тренер, степ-платформа и хорошее настроение — вот и все, что нужно для эффективной …

От 16 лет и старше Преимущества Пилатеса: — Вы создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота. — Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. — Пилатес настолько безопасен, что даже используется в физической терапии для реабилитации после травм. — Упражнения из пилатеса повысят вашу гибкость и подвижность суставов. …

Для людей от 16 лет и старше Super press — это аэробика для пресса, совокупность высокоэффективных упражнений на мышцы брюшного пресса, выполняемые в многоповторном режиме. Такое сочетание позволяет эффективнее развивать мышцы пресса, избавляясь одновременно от жировых отложений. Super press+растяжка — это — прямая осанка, подтянутый плоский живот, никаких лишних килограммов; — всегда хорошее самочувствие и отличное настроение; — высокая эффективность …