Главная / Взрослые / Тренировка «STEP ACTIVE»

Тренировка «STEP ACTIVE»

Приглашает желающих от 16 лет и старше

 

На сегодняшний день основным методом для сжигания жира являются аэробные нагрузки: при выполнении таких упражнений наш организм насыщается кислородом, повышается пульс и температура тела. Следовательно, ускоряется метаболизм, и происходит расщепление жировой прослойки.
Также кардио-тренинг  способствует: укреплению сердечно-сосудистой системы, развитию органов дыхания, повышению выносливости, улучшению состояния кожи, профилактике диабета второго типа, приобретению высокого жизненного тонуса и положительного эмоционального настроя

📝 Предварительная запись не требуется, приходи и занимайся!

Расписание занятий: вторник, четверг 18:30-19:30, суббота 11:00-12:00

Стоимость абонемента за месяц – 1000 рублей

РасположениеДом культуры «Ровесник», ул. О.Беспалова, д. 2 «А», г. Чебоксары

Контакты — тел. (8352) 23-04-66, 23-04-63; электронная почта rovesnik@cbx.ru
Странички вКонтакте: https://vk.com/dkrovesnikcheb, https://vk.com/id247990483

WordPress Lessons